孤独和寂寞的区别 孤独和寂寞的经典解释

2020-06-30 12:43:02 来源:天气频道

  导语:当我们独自一人伤感忧伤的时候,这便是孤独或寂寞了。孤独和寂寞虽然都是形容的一个人的心境与状态,其形容含义也差不多,但本质上还是有一定区别的。那么,孤独和寂寞的区别是什么呢?下年我们一起来看看孤独和寂寞的经典解释。

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孤独与寂寞区别

  孤独是一种主观自觉与他人或社会隔离与疏远的感觉和体验,而非客观状态;是一个人生存空间和生存状态的自我封闭,孤独的人会脱离社会群体而生活在一种消极的状态之中。

  寂寞意思是孤单冷清;清静。出自《初刻拍案惊奇.卷三》:且路上有伴,不至寂寞,心上也欢喜。

  从心理学角度讲,孤独是一种症状,而寂寞只是一种情绪。孤独是因为自已的选择性的情绪不断的淘汰自认为不好的人际关系,后来自已的世界只剩下自已一个人。寂寞是因为人际关系并没有变化,只是朋友或者亲人不在身边而导致临时情绪而已。这就是孤独和寂寞的区别。

  古籍相关:

  汉 徐干《中论·法象》:“人性之所简也,存乎幽微;人情之所忽也,存乎孤独。夫幽微者,显之原也;孤独者,见之端也。是故君子敬孤独而慎幽微。”

  宋 苏舜钦《送韩三子华还家》诗:“早寄别后篇,微吟慰孤独。”

  明 李贽 《又与周友山书》:“我既无眷属之乐,又无朋友之乐,茕然孤独。”

  老舍《骆驼祥子》十四:“虽然 虎妞 能替他招待,可是他忽然感到自家的孤独,没有个老伴儿,只有个女儿,而且长得象个男子。”

  《晏子春秋·谏下二》:“勇士不以众强凌孤独。”

  汉 董仲舒 《春秋繁露·灭国下》:“ 鲁大国, 幽之会庄公不往, 戎人乃窥兵於济西,由见鲁 孤独而莫之救也。”

  晋 干宝 《搜神记》卷二十:“ 邛都县下有一老姥,家贫,孤独。”

  宋 曾巩《谢杜相公书》:“以孤独之身,抱不测之疾,茕茕路隅。”

  邹韬奋《萍踪寄语》一:“最伟大的莫过于大众的力量,只须朝这方向努力,不会感到孤独。”

  怎么防范孤独寂寞心里?

孤独和寂寞的区别 孤独和寂寞的经典解释

孤独寂寞心理

  找点事做

  喜欢做什么便做什么,按你的心意而行,有助你驱除寂寞。当你全情投入在自己最喜欢的事情上,自然能忘掉一切,再没有多余的空间让你自叹寂寞无奈。缓步跑、写作、做小手工、甚至弹琴等;最紧要是你所钟爱的玩意儿。其次你更藉此认识到其他志趣相投的朋友;而将你的喜恶,感情与人“分享”。

  回归自然

  大自然被誉为人类心灵深处的归宿,在大自然的怀抱里,可以心灵平静安稳、和谐快乐。闲时在公园散步、缓步跑或踏单车,可驱走所有闷气;重新注入新的生命力量。

  工作勿过量

  朝九晚五的八个小时,可能仍不足,加班就会增加你繁重的工作,但切忌过量,凡事适可而止,过分的工作量只会加重你的孤寂感!因而不少人只终日埋头工作,久而久之,减少与他人相处的时间,只会加重个人的孤寂感。

  工作并不是逃避的良方,更佳的其他途径有:看话剧、听音乐会、与友共聚,积极面对孤寂吧!

  血缘的力量

  如果你的居所邻近父母、兄弟姐妹或熟亲戚的家时,切记要把握机会,时常往访。因为毕竟你们有着相同的背景、历史、相同的血脉,家人每每都会站在你的一边,支持着你。

  助人为乐之本

  世界上需要你伸出同情之手的人数以万计,除了金钱上的资助,他们的心灵同样需要别人的关怀。选择适合自己的时间计划,参加各类的义工服务,这有助于你不再过分执着寂寞的烦恼。

  活力之泉

  运动有助身心发展,更有驱走忧闷之妙,到附近的泳池游泳或打一小时球,可令你身心舒畅,而且更有助保持健康。